Progression d’un adulte débutant au JUDO
Je me suis mit au JUDO à 35 ans … Oui, c’est vrai. Et cela n’a pas été de tout repos d’être un débutant. Tout d’abord les 2 raisons principales pour faire du JUDO : Me remettre au sport est la principale motivation, pour plus de tonus et arrêter de passer mes soirées devant la […]