Le weekend du marathon de Marrakech, 30ième édition

C’est ma 3ième participation au marathon de Marrakech. D’ailleurs, j’ai choisit de ne pas trop me focaliser sur la course pour mettre l’accent sur des activités autres à faire avec des amis ou en famille. Je vous livrerais mes impressions sur la courses à la fin.

Un bon programme de 3 jours pour un super weekend

J’ai fait le marathon de Marrakech cette année avec ma famille, ce qui a modifié les activités que j’avais effectué les années précédentes. Ce qui vient à l’esprit de cet article qui est : comment passer un bon Week End à Marrakech en mode marathon, et avec des activités sympathiques.

Le programme du week end commence donc vendredi en journée.

Les Terres d’Amanar

Après le déjeuner, direction Terres d’Amanar (vous pouvez aussi déjeuner sur place si vous avez le temps : carte typique à des tarifs convenables). Très bel endroit niché dans les montagnes du Haut Atlas. Un peu difficile d’accès avec 2 km de piste après quelques dizaines de kilomètres de bitume à partir de Marrakech, mais très bien indiqué, vous ne pouvez pas vous perdre.

Pour y accéder, prendre la route de Tahanaout (petit village au sud de Marrakech), et continuer jusqu’à après la bifurcation de la route secondaire vers l’Oukaimeden (station de ski du Haut Altas à plus de 2 600 mètres d’altitude). Quelques centaines de mètres plus loin, un panneau indique la sortie de la nationale pour rejoindre la piste qui monte vers ce superbe spot. Piste très praticable, avec des virages cimentés pour plus de sécurité. Au total, comptez 45 minutes de route en mode tranquille en venant de Marrakech.

Vous pouvez aussi utiliser les navettes de “Terres d’Amanar” ou si vous êtes en groupe prendre un des nombreux bus touristiques de Marrakech.

Marathon de Valence (top10 mondial) : Guide pratique complet

Le marathon de Valence (maraton Valencia) est la meilleure expérience sportive que j’ai vécu jusqu’à ce jour (en plus d’être mon premier marathon), et ce à plusieurs titres : organisation parfaite, animation avant/après la course sur les réseaux sociaux, village marathon, ambiance sur la course, parcours, etc. D’ailleurs, je le refais en 2019 !!!

Je vous donne en détail l’ensemble des détails pratiques pour vous permettre vous aussi de vivre cette belle expérience.

L’inscription

L’inscription au “maraton Valencia” se fait en ligne uniquement. Les tarifs commencent à 50 € (+5€ si vous n’êtes pas affilié à la fédé espagnole) avant fin juin, puis 60 €, puis 75 et enfin 90€.

Forest Run Bouskoura 2018 – 3ième édition au même (bon) niveau

Les éditions se suivent et se ressemblent pour l’une des meilleures courses du circuit marocain : Forest Run Bouskoura 2018.

Cette course du milieu d’automne se passe à la forêt de Bouskoura. C’est la 3ième année, et j’y participe personnellement depuis la première édition en 2016.

Ma participation à la première édition

Ma participation à la 2ième édition

Ce fut aussi ma première course avec dossard en 2016, il y a donc aussi un peu d’émotion à chaque fois que les inscriptions commencent.

Pour cette 3ième édition, le parcours a été revu à cause des travaux en bordure de forêt et qui pouvait perturber les coureurs. (voir les parcours des éditions précédentes sur les liens correspondants plus haut)

parcours forest run bouskoura 2018 - 10 km parcours Forest run Bouskoura 2018 - 21 km

Mon expérience de cette 3ième édition de Forest Run Bouskoura :

Forest Run Bouskoura pour moi a été cette année assez particulière puisque je fais cette course en pleine préparation de mon premier marathon. J’ai couru avant 15 kilomètres pour arriver sur le lieu de la course vers 8h50 (quelques minutes avant le départ). Toujours autant d’affluence et toujours excellente ambiance.

Un départ en retard de quelques minutes, mais ça ne compte pas.

Évaluation générale des courses à pied au MAROC 2018/2019

Après 2 saisons ou le système d’évaluation des courses à pied a évolué et muri, nous entamons ensemble donc la 3ième année.

Avant d’aller plus loin, je dois :

1- Remercier M. K. OULEHRI pour son soutien. C’est grâce à lui que j’ai pu lancer pour la 3ième année consécutive un classement des courses à pied au MAROC toujours dans le but d’apporter un plus à la communauté des sportifs.

2- Remercier certains organisateurs (trices) d’évènements qui m’ont encouragé et qui ont donné une valeur à mon travail bénévole.

Vous trouverez également un ensemble de lien en bas de pages sur les données des années précédentes.

Ce classement s’organise comme suit :

  • A chaque course, un lien est diffusé via les réseaux sociaux pour inviter les participants à renseigner le questionnaire d’évaluation. Quelques jours plus tard, le questionnaire est arrêté et les résultats sont injectés dans le classement.
  • Les résultats seront publiés une fois par mois avec le classement associé. Cela représente une amélioration par rapport à l’année 2017/18 où chaque résultat était publié et donc noyé dans la masse. Vous comprendrez que vu qu’il m’est difficile de mettre la même énergie que l’année dernière surtout avec l’implication induite par la préparation du marathon de Valence (2 décembre 2018).

 

Classement chronologique des courses de septembre 2018 :

Total avant course Total pendant course Total après course TOTAL
10 km Rahal, 16 sept 2018 22,4 32,1 22,7 77,2
10 km darbistes, 23 sept 18 23,7 33,3 23,3 80,3
Foulees d’anfa, 30 sept 18 23,4 27,9 23,4 74,6

 

Analyse du classement des courses 2017/18

Classement des courses à pied au MAROC 2017/18

Classement des courses à pied au MAROC 2016/17