Marathon de Valence (top10 mondial) : Guide pratique complet

Le marathon de Valence (maraton Valencia) est la meilleure expérience sportive que j’ai vécu jusqu’à ce jour (en plus d’être mon premier marathon), et ce à plusieurs titres : organisation parfaite, animation avant/après la course sur les réseaux sociaux, village marathon, ambiance sur la course, parcours, etc. D’ailleurs, je le refais en 2019 !!!

Je vous donne en détail l’ensemble des détails pratiques pour vous permettre vous aussi de vivre cette belle expérience.

L’inscription

L’inscription au “maraton Valencia” se fait en ligne uniquement. Les tarifs commencent à 50 € (+5€ si vous n’êtes pas affilié à la fédé espagnole) avant fin juin, puis 60 €, puis 75 et enfin 90€.

Attention, avec 22 000 inscrits sur maraton Valencia (dont 14 000 espagnols), les dossards pour 2018 se sont épuisés fin septembre. En 2019, le nombre de dossards va être augmenté pour atteindre 25 000. Si les dossards sont épuisés, vous avez toujours la possibilité de demander à un coureur qui abandonne de transférer son dossard à votre nom. Un groupe Facebook est géré par les organisateurs d’ailleurs à ce sujet. Vous trouverez le lien en bas de page.

22000 inscrits au maraton valencia

Lors de l’inscription au maraton Valencia, il vous sera demandé si vous souhaitez souscrire à certaines options, type médaille, assurance, etc. Pour ma part,je n’ai prit que la médaille gravé à 5 €. A l’issue du marathon, je pouvais aussi faire graver ma médaille pour 10€ au lieu de 5€. Les autres options ne m’ont pas semble intéressantes. Peut -être que j’étais trop motivé pour voir toutes les possibilités 😉

Quelques semaines après la confirmation mail de ma participation, j’ai reçu par mail toujours toute une série d’information à confirmer comme par exemple la taille de mon teeshirt

L’animation d’avant maraton Valencia

2 mois pour le maraton valencia

L’animation mail et réseaux sociaux commence environ 3 mois avant le marathon (fin aout). En fait, le premier évènement est 3 mois avant en indiquant que la préparation pour la course doit commencer si ce n’est pas déjà fait.

Surviennent ensuite une série de petits évènements sur Facebook et Instagram toute la durée de la préparation. Cela va un simple tag à la publication d’avis de coureur sur les plans marathon de l’application officiel du marathon. Je recommande particulièrement de suivre leur compte Facebook et Instagram, ainsi que l’abonnement au tag #maratonvalencia ou #maratonvalencia20xx

3 semaines pour le maraton valencia

En tout cas bravo à l’équipe web parce que l’accompagnement des marathoniens dans leurs préparatifs est excellent, en faisant monter la température (en augmentant la densité du nombre de post) au fur et à mesure que l’échéance approche.

En plus, beaucoup d’informations utiles arrivent via leurs sites/compte Facebook ou Instagram. Par exemple, la gratuité des bus pour la journée du marathon, ou les réductions accordées aux coureurs dans les boutiques de la ville, ou encore la mise à disposition de documentation.

Enfin et non des moindres : à chaque fois que je contactais les organisateurs via Facebook pour une question ou une autre, j’ai toujours reçu une réponse. Pas toujours dans un délai acceptable, mais la réponse finit toujours par arriver. D’ailleurs, quelques semaines avant “maraton Valencia”, j’ai été désigné par les community manager comme étant super fan de leur page.

La documentation fournit par les organisateurs

L’organisation fournit plusieurs documents dans la période d’avant course. En Anglais et Espagnol bien sur 🙂

Le premier est le livre du marathon, présentant des statistiques intéressantes, le détail du parcours, des propositions de tactiques de gestion de la course, quelques infos touristiques pour découvrir Valence et les environs, présentation des sponsors, etc. Il est également distribué au village marathon en version papier.

Le deuxième est plus orienté pratique, avec les dernières instructions pour le marathon. Beaucoup d’info pratiques pour vous faciliter la vie avant, pendant et après la course. Petit recueil très bien fait et pratique à souhait.

Je vous recommande fortement le téléchargement et la lecture détaillée des ces 2 documents est disponible via les liens en bas de page. Vous les téléchargerez si vous comptez faire ou refaire Valence, ou si vous voulez comparez avec d’autres documents marathon ou enfin juste par curiosité.

L’ambiance à Valence

Les affiches sur le marathon sont présentes sur toute la ville et en force sur le parcours du marathon. Vous trouverez également beaucoup de points d’information dans la ville notamment au niveau des moyens de transports (gare de train, aéroport, stations de métro centrales, etc.).

maraton valencia

En fait, toute la ville sait qu’il y a le marathon. Du coup, vous verrez beaucoup de regard de respect lorsqu’on constate le petit bracelet “maraton Valencia” à votre poignet.

Où habiter à Valence

C’est vrai qu’il y a de nombreuses options : côté plage ou centre ville, quartier jeunesse ou encore quartier récent. Hôtel, Airbnb, appart’hotels et même auberge de jeunesse

Je recommande d’être sur Ruzafa, entre le centre ville et le départ de la course, et assez proche des moyens de transports. Les gare, métro et bus sont assez proches (gare Joaquin à 10 minutes à pied, métro à 5-10 minutes aussi). De plus le centre ville (Colon) est à 10 minutes et la Mairie à peine 5 minutes de plus. A Ruzafa, c’est aussi assez animé le soir jusqu’à 23h a peu près en semaine, et plus le weekend. Ce n’est pas loin non plus du village et du départ/arrivée.

Des amis était près de la plage et m’ont expliqué que leur choix étant de rester en groupe sans trop sortir (repas au logement) et d’être surtout proche du métro. Je pense que c’est aussi une bonne option, même si je préfère un quartier plus animé et plus “valencien”.

Le village marathon

L’accès à pied se fait uniquement sur les coins (via un escalier). Il n’y pas d’escalier exactement en face de la porte. C’est pas grave, ça fait marcher un peu 🙂 . Ensuite, il faut d’abord récupérer le dossard au premier étage avant de redescendre au rez de chaussée. Vous pouvez aussi prendre l’option de gravure de la médaille juste après la remise du dossard pour 8€ (si vous ne l’avez pas déjà acheté sur le site web) – A gauche sur la photo. On vous remettra un bracelet bleu qui vous donnera l’accès au stand de gravure de médaille après la course. Le village en fait est coupé en 3 : zone dossard (1ier), zone intermédiaire au rdc en plein air et zone bag coureur (incluant un super teeshirt) au rdc couverte.

Runner bag maraton valencia

Un village avec beaucoup de promotion et d’offertas comme on dit ici. Pas mal de distribution de goodies gratuites : bracelet en plastique (I love maraton Valencia), photo magnet avec votre dossard, boisson de préparation à l’effort, etc.

Beaucoup d’offres intéressantes. Par exemple, les packs overstims à 3 € le gel. Ou encore des cuissards Luanvi ou tour de cou à 5€ chaque. Ou encore des lunettes polarisées running à 30 €. Ou encore des espadrilles running à un bon prix; et la 2ième paire pour 1€ de plus. Ou des ceintures portes dossards avec des poches gel+téléphones à moins de 20 €. Ou encore des chaussettes trails à ….. bref beaucoup d’offertas de beaucoup de marque

N’oubliez pas aussi de visiter les stands des autres marathon présents. Que ce soit en Espagne par exemple Séville ou à l’international comme Prague, Milan, etc.

La paella party du maraton Valencia

Pour éviter l’attente, mieux vaut venir tôt. J’y étais vers 13h30, et on a du avec mes amis attendre 45 min à 1 heure avant d’arriver à la distribution du déjeuner. L’attente ne pose pas trop de problème : il faisait beau, de la musique, en face du village marathon et d’un parc : tout va bien donc.

Déjeuner intéressant, avec part correcte de paella (ni copieuse, ni radine), avec pain, couvert, serviette et orange en guise de dessert. En boisson, Coca et dérivés (coca zero, fanta, etc.) et de la bière Amstel Radler. Une excellente animation à noter avec des explications (en espagnol) sur la paella party ainsi que de la musique rythmée qui vous met dans l’ambiance (ou le stress) de l’épreuve qui vous attend le lendemain.

Une plongée dans la paella party est disponible dans la vidéo de ma visite du village marathon.

La gestion du parcours

Sur tout le parcours du marathon, il y a des affiches sur les principaux immeubles (surtout au centre ville) qu informent les riverains que la circulation sera coupée le jour du marathon. En tout cas, pour moi cela rassure.

Je ne vous parle pas de l’affichage informatif que ce soit en panneau sucette ou en 4 par 3.

Ligne bleu des 42km195 est continue aussi et a été peinte les jours avant la course.

Enfin, les organisateurs ont lancés via leur page Facebook une demande à tous les groupes de musique et à tout groupe de personne susceptible de proposer une animation de se déclarer afin de recevoir les accréditations nécessaires.

Quelques détails pratiques le jour J

Des toilettes ont été installées un peu partout. En nombre. Il suffit de jeter un coup d’œil et je suis sur que vous verrez l’un des nombreux blocs sanitaires.

Les consignes sont placé à côté de l’arrivée. Bonne idée en pensant pour trouver ses affaires juste après le finish de la course. Pour le départ, prévoyez donc un petit moment entre le moment où vous allez déposer vos affaires et l’entrée au sas, surtout avec la foule.

Il n’y avait pas de bus le matin. Très rapidement, je me suis mis à chercher un taxi pour me rendre au départ . Un peu difficile le matin, mais il y en avait qui circulait (alors que pas de bus) – à partir de Ruzafa. La réduction de 1€ offerte dans le kitbag n’a pas été prise en compte par le taxi. Idéalement, prévoyez être sur place maximum vers 7h30 du matin pour la consigne et l’accès au sas de départ.

Idem pour le retour. Bus rares et taxis refusant de se rendre dans le centre ville. Heureusement, je l’ai compris rapidement et je suis rentré à pied. Je me suis étonné moi même en marchant 5 kilomètres après le marathon avec un sac en plus.

Question climat, il fait bon, légèrement frais le matin. Je suis parti en tenue de course avec un jogging au dessus (pantalon et veste). J’ai pu rapidement les retirer dès que le soleil s’est levé vers 7h30 sans souci.

Vous trouverez également des bénévoles sur place avec de la vaseline si vous avez oublié.

La course

Départ avec un peu de retard (quelques minutes tout au plus), sans que cela soit problématique. Il y avait un animateur qui parlait espagnol, anglais et français, de la musique d’ambiance, une foule chaleureuse. Attention néanmoins aux teeshirts et autres textiles par terre. Évitez les arbres vu les nombreuses personnes qui se sont soulagées à la dernière minute.

Les ravitaillement sont indiqués 100 à 200 mètres à l’avance. De l’eau en bouteille, et du Powerade en gobelet en en bouteille. Les tables ravitos sont à droite et à gauche, sur une belle longueur. Une fois que vous prenez ce qu’il vous faut, remettez-vous rapidement au milieu pour reprendre la course sans gêner, ni être gêné. Les ravitos ne sont pas exactement au kilomètre indiqué, mais ce n’est pas méchant (300 mètres, ce n’est pas la mer à boire). La ravito du 37,5 km est moins généreux que les précédents.

Vous trouverez aussi dans les attroupements de supporters des familles proposant leur propre ravito. J’ai vu des cacahuètes, de la bière, des gateaux, et j’en passe.

Attention aux ravitos gel (19ième et 29ième). Le macadam du maraton valencia 2018 devient un peu collant.

La musique, les groupes d’animation, les attroupements de supporters sont partout, vraiment partout. Bon entre le 2ième et le 14ième, c’est un peu rare mais la particularité du parcours fait qu’il passe par des zones étudiantes (yen a pas beaucoup le dimanche matin) et des zones pas très denses. A partir du 14ième, cela repart et les encouragements sont la jusqu’à la fin.

Casquette (ou visière) avec lunette de soleil obligatoires par contre avec du soleil de face surtout au début de la course (on court face à l’est).

A chaque ravito, il y a du personnel médical équipé et j’ai vu plusieurs ambulances et quad avec des personnes en blouses et croix rouge). Vous trouverez également beaucoup de bénévole à vélo avec du spray glacé. Ils m’ont d’ailleurs beaucoup aidé et à plusieurs reprises lorsque j’ai eut mes crampes.

Une belle préparation d’arrivée avec les indications détaillées du derniers kilomètres (il vous reste – Hasta ….), surtout avec une descente qui aide à se ménager. Une belle arrivée, avec de la musique animée, sur une beau tapis bleue, de la même couleur que la piscine qui longe les derniers mètres.

L’après course directement après la ligne d’arrivée du maraton Valencia

A l’arrivée, très rapidement les bénévoles vous proposent d’avancer pour ne pas rester au niveau de l’espace arrivée. Quelques pas plus tard, on vous remet la couverture chauffante (utile pour ne pas faire baisser trop rapidement la température corporelle).

Plusieurs couloirs pour gérer le nombre de coureur, avec pour chaque couloir la récupération du sac finisher (eau, sac de mandarine et médaille), et une personne vous remettre le dernier Powerade. Un stand bière (fermé à mon arrivée), des toilettes.

Par contre, aucune indication précise pour accéder aux kinés. Je me suis retrouvé à l’extérieur pour être informé qu’il fallait y aller pendant que j’étais dans l’enceinte de la zone finisher. Trop tard pour revenir. Pour moi et mes crampes …

Récupération de mon sac à la consigne et passage rapide au stand gravure de médaille. La gravure prend vraiment 10 secondes. Comme indiqué au début, vous pouvez acheter le service sur place pour 10 €, soit 5 € de plus que lors de l’inscription sur le site.

Et comme indiqué aussi au début, si vous n’avez pas de moyens de transport propre, prévoyez de rentrer par vos propres moyens dans le cas où les transports en commun ne sont pas disponibles

Liens intéressants

Site officiel du maraton valencia

Page Facebook

Compte Instagram

Groupe d’échange de dossards : Intercambio de Dorsales Maratón Valencia / Bib-number’s Exchange Valencia

Parcours du marathon

Livre du marathon

Dernière instructions avant le marathon

Téléchargement de l’application : Android

Pratique : Plan du métro de Valence, Plan des Bus de Valence
Bonus : http://www.museosymonumentosvalencia.com/

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