Marathon : pourquoi j’ai décidé de courir 42 kilomètres et comment je compte m’organiser

Pourquoi j’ai décidé de faire un marathon

Après avoir gambergé au fond de moi pour identifier les vrais raisons qui me pousserait a me lancer ce défi, j’ai été content d’avoir identifié le pourquoi :
Je me suis mis à courir il y a 2 ans environs. Mon corps et mon esprit ont bien réagis et l’heure est venue de dépasser un nouveau cap.
En effet, je suis en progression constante sur les distances en courses que je fait : 10, 15 et semi marathon.

Augmenter les distances et mettre la barre plus haut est un défi. Ça fait peur, oui c’est vrai.

Comment je compte m’y prendre : tout d’abord il me faut identifier les différentes facettes de la préparation d’un marathon. et après quelques semaines a me documenter sur le web, j’ai identifier les 6 volets importants à réfléchir pour un premier marathon :

  1. le choix du marathon et l’inscription
  2. la planification de l’entrainement et l’exécution
  3. le travail du mental
  4. la gestion du déplacement
  5. le jour J
  6. l’après marathon

Le choix du marathon

Évaluation du marathon de Rabat 2018 (4ième édition)

Après cette belle épreuve sur la capitale du MAROC (Rabat) et le délai nécessaire pour laisser le lien vers le questionnaire d’évaluation être vu de la plupart, les résultats sont disponibles : le marathon de Rabat dispose d’une notation plus qu’honorable dans sa catégorie : course urbaine sur circuit ouvert.

Quelques couacs à noter comme par exemple la qualité du teeshirt ou encore le ravitaillement. Cela est du ressort de l’organisateur uniquement, alors que les autorités ont joué largement le jeu en mobilisant leurs équipes pour assurer la sécurité sur l’ensemble du trajet.

Évaluation du marathon de Marrakech 2018

Après cette belle épreuve et le délai nécessaire pour laisser le lien vers le questionnaire d’évaluation être vu de la plupart, les résultats sont disponibles : le marathon de Marrakech est pour l’instant la course la mieux notée dans sa catégorie : course urbaine sur circuit ouvert.

Quelques couacs à noter comme par exemple la qualité du teeshirt ou encore la disponibilité et la fiabilité des résultats chronométriques qui ont connus beaucoup de soucis. Cela est du ressort de l’organisateur uniquement, alors que les autorités ont joué largement le jeu en mobilisant leurs équipes pour assurer la séurité sur l’ensemble du trajet.

Marathon de Marrakech 2018 : excellente course et belle ambiance

Excellente ambiance, départ au niveau, un nombre de coureur impressionnant pour l’évènement, des encouragements du début au finish, un parcours revisité légèrement. Et pourtant, ce n’était pas ma première participation (cliquez ICI pour savoir comment j’ai vécu mon premier semi et mon premier semi de marrakech)

Même le village marathon était vraiement bien, complet avec une belle exposition sur l’artisanat marocain

Départ aux normes

Le départ du marathon avec 2 min de retards, mais ça ne compte pas pour moi. Départ du semi marathon à l’heure.

Une belle ambiance pour les 2 épreuves. On voyait la motivation clairement dans les yeux de tous les participants. Une belle volonté d’en découdre.