Quelle est l’application smartphone la plus fiable pour courir ? Cette problématique vient du fait que lorsque j’ai débuté la course à pied, j’ai utilisé Runtastic (par notoriété j’imagine). Lorsque j’ai compris que la version gratuite est extrêmement limitée, j’ai essayé d’autres applis entre autres Runkeeper. Les résultats de séances étaient quand même assez différent […]

Courses sur route au MAROC pour la saison 2016 – 2017 24 juillet 2016 : 10 km de Nador 4 septembre 2016 à Casablanca (CasaNearshore) : 10 km CasaNearshore 2 octobre 2016 à 9h00 devant la poste à Marrakech : 10KM International De Marrakech 2016     Courses nature (moins de 21 km) ! Avril […]

J’ai acheté une montre cardiofréquence Géonaute pour débuter     Après quelques séances de running et m’être documenté sur Internet sur la manière d’améliorer mon endurance et mes performances, j’ai prit la décision d’utiliser un outil me permettant de mesurer mon rythme cardiaque avant, pendant et après l’effort (un cardiofréquence quoi 😉 ). Le choix […]