L’aponévrosite plantaire se caractérise par une douleur en bas du pied, dans la portion qui n’est pas directement en contact avec le sol. Si vous ne l’avez pas eut, eh bien c’est super. Par contre, finissez quand même cette lecture puisque cela pourra vous aider dans le cas (très improbable j’espère) qu’un jour vous ou un de vos proches y soit confronte. Si vous l’avez eut, laissez moi un petit commentaire pour me dire si vous l’avez vécu comme cela également 🙂

Attention, mon objectif n’est pas de vous faire un cours de médecine sur cette inflammation ou de vous donner les causes (c’est un ensemble de choses) ou d’éventuel traitement magique (autre que le repos). Je ne fais ici que raconter mon expérience, comment je l’ai eut, ce que j’ai fait pour la guérir et comment je vais adapter mon entrainement pour ne pas me reblesser. Si vous chercher autre chose, vous trouverez surement votre bonheur dans les liens ou les vidéos que je partage en bas

Update 21/09/2018 : lisez comment je me suis rétablit

Comment je l’ai eut :