Pratique

Avant de consulter ce récit, je vous engage fortement, si vous ne l’avez pas encore fait, à lire le début de l’histoire. La lecture vous demandera quelques minutes, mais cela peut vous donner un aperçu si vous vivez ce problème sur la récupération après l’opération de hernie discale L5 S1.

 

Suite de la récupération avec la kiné après l’opération de la hernie discale L5S1

Le sport a continué pendant quelques semaines encore sur le mois de juin (4ième mois après l’opération), sur le même mode. Ne pas forcer, des petites séances, monter le cardio, mais éviter les chocs et ne pas porter de charges.

En fait sur les mois de juin et de juillet, je tournais entre 4 à 6 séances de sport par semaine de 20 à 30 minutes chacune, en essayant de rester léger au maximum. Je n’avais pas de programme en particulier. J’essayais surtout de varier les sports pour ne pas trop solliciter mon dos. Il y avait de la marche à pied, du vélo elliptique toujours, de la musculation full body avec des charges légères, juste pour dire qu’il y a du renforcement, et de la natation, à chaque fois que la piscine était praticable, sans trop de monde.

Fin Juillet, 2 évènements pour moi. Tout d’abord, un petit voyage en famille m’ayant donné accès à une piscine de 40 mètres environ en général assez vide. J’ai donc beaucoup nagé, avec des petites séances pour ne pas forcer, mais avec au final 5 000 mètres en 5 jours, hors natation de loisir.

J’ai constaté dernièrement que mon permis de conduire avait une date d’expiration, et mieux, qu’elle était dépassée. Il fuat donc renouveler le permis de conduire marocain rapidement pour ne pas être bloqué ou pire.

Première étape : savoir que le permis a expiré. Il suffit de consulter le fameux document et de voir la date de production au verso en bas. Si cette date est de plus que 10 ans, il est temps de changer le permis. Sinon, préparez vous mentalement en lisant ce petit article.

Etape 2 : disposer du dossier du permis de conduire

Le dossier complet est disponible en bureau de tabac ou en papeterie. Il est composé de

• 1 grande chemise cartonnée bleue en 2 volets de 6 DH, à faire remplir par le médecin
• 1 petite chemise bleue en 3 volet de 6 DH
• 1 fiche cartonnée rose (Formulaire PIII) de 6 DH
• 1 fiche cartonnée blanche (permis provisoire) de 1,80 DH
• 2 exemplaires du formulaire de demande (cout de la copie)

Au total, le dossier coute donc 22 DH et demande un déplacement court. Et puisque vous y êtes, faites quelques copies de votre CNIE et permis, vous en aurez besoin.

Créer une association est possible au MAROC. Les textes de loi sont clairs, et il en existe d’ailleurs un nombre impressionnant (130 000 en 2016 – source).

Et pourtant. La création d’une association et sa vie dans le temps n’est pas si simple. Je raconte ici comment je suis passé de l’idée à la réalisation, les étapes administratives à suivre, les difficultés et les points de vigilance.

Pourquoi l’idée d’une association de parents d’élèves a germé :

L”inscription de mon enfant dans une école privée bilingue répond à un choix personnel. Le choix de l’institution à même de répondre à l’idée qu’avec ma femme je me fais d’une école moderne a pris un peu de temps, mais dans l’ensemble et au vu des échos et du marché, je pense avoir fait le bon choix.

Par contre, je me sentais démunis vis-à-vis de l’école. Pour avoir entendu parlé de beaucoup d’abus dans le secteur de l’éducation, notamment en ce qui concerne les volets pédagogie et frais (qui augmentent très vite), j’étais loin d’être rassuré avec ces 3 questions :

1. que faire si les frais augmentent trop vite.
2. que faire avec un 2ième enfant
3. que faire en cas d’imprévu personnel

Après, il y a le sujet de la qualité de l’enseignement. Je ne pourrais qu’accepter ce qui était décidé par l’administration, sans recours, sans discussion possible. Il faut absolument équilibrer ce pouvoir pour ne pas me retrouver dans une situation ou l’école m’impose une décision qui ne me convient pas. Bref ne pas se retrouver prisonnier d’un système.

Je suis myope depuis mes 5 ans avec des lunettes.

La vie avec des lunettes

Enfant, c’est un calvaire pour jouer. Il y a aussi la phobie qu’on les perde ou casse. Du coup, ne rien voir a moins de 5/10 mètres est la fin du monde. Déjà, tout ce qui est sport devient difficile. Rugby, foot, handball et autres sports de contact deviennent difficiles puisqu’au moindre choc, les lunettes peuvent tomber. Ou encore pire se casser. Je ne parle même pas de piscine ou d’arts martiaux.
Ensuite, avec des lunettes, tous les autres enfants te regardent comme le bon élève, celui qui a des bonnes notes. C’est peut être vrai, mais cela veut aussi dire que par esprit de contradiction. on va vouloir avoir de mauvaises notes justement pour casser ce préjugé. Bref que de mauvaises ondes ….