Fasciite plantaire ou aponévrosite plantaire
L’aponévrosite plantaire se caractérise par une douleur en bas du pied, dans la portion qui n’est pas directement en contact avec le sol. Si vous ne l’avez pas eut, eh bien c’est super. Par contre, finissez quand même cette lecture puisque cela pourra vous aider dans le cas (très improbable j’espère) qu’un jour vous ou un de vos proches y soit confronte. Si vous l’avez eut, laissez moi un petit commentaire pour me dire si vous l’avez vécu comme cela également 🙂
Attention, mon objectif n’est pas de vous faire un cours de médecine sur cette inflammation ou de vous donner les causes (c’est un ensemble de choses) ou d’éventuel traitement magique (autre que le repos). Je ne fais ici que raconter mon expérience, comment je l’ai eut, ce que j’ai fait pour la guérir et comment je vais adapter mon entrainement pour ne pas me reblesser. Si vous chercher autre chose, vous trouverez surement votre bonheur dans les liens ou les vidéos que je partage en bas
Update 21/09/2018 : lisez comment je me suis rétablit
Le classement des courses à pied au MAROC par Catégorie a été lancé l’année dernière dans sa première version, puis cette année en 2ième version.
Pour un sport en vogue, la course à pied voit le nombre d’évènement grandir. Pour la saison 17/18, on peut dénombrer au moins 50 évènements. J’ai personnellement participé à une dizaine d’évènements et j’en ai régulièrement décrit mon expérience de coureur. Je vous présente ici donc mon expérience générale pour cette saison
Après avoir gambergé au fond de moi pour identifier les vrais raisons qui me pousserait a me lancer ce défi, j’ai été content d’avoir identifié le pourquoi :