C’est en plein milieu d’une période pluvieuse que le marathon de Casablanca s’est déroulé cette année 2018. Le parcours du marathon de Casablanca 2018 et la sécurité : Le parcours a été entièrement revu. Du départ à l’arrivée. Les 2 se passent au niveau du stade Mohamed V. Ensuite, dès le départ, on a […]
Les éditions se suivent et se ressemblent pour l’une des meilleures courses du circuit marocain : Forest Run Bouskoura 2018. Cette course du milieu d’automne se passe à la forêt de Bouskoura. C’est la 3ième année, et j’y participe personnellement depuis la première édition en 2016. Ma participation à la première édition Ma participation à […]
Après 2 saisons ou le système d’évaluation des courses à pied a évolué et muri, nous entamons ensemble donc la 3ième année. Avant d’aller plus loin, je dois : 1- Remercier M. K. OULEHRI pour son soutien. C’est grâce à lui que j’ai pu lancer pour la 3ième année consécutive un classement des courses à […]
L’aponévrosite plantaire (ou fasciite plantaire), cette douleur de la plante des pieds est assez complexe, vu que la plante des pieds est également complexe. J’ai déjà expliqué dans un précédent post comment je l’ai eut. Aujourd’hui, j’explique comment je me suis fait soigné. Le principe de soins pour une fasciite plantaire (en résumé) : […]