Évaluation générale des courses à pied au MAROC 2018/2019
Après 2 saisons ou le système d’évaluation des courses à pied a évolué et muri, nous entamons ensemble donc la 3ième année.
Avant d’aller plus loin, je dois :
1- Remercier M. K. OULEHRI pour son soutien. C’est grâce à lui que j’ai pu lancer pour la 3ième année consécutive un classement des courses à pied au MAROC toujours dans le but d’apporter un plus à la communauté des sportifs.
2- Remercier certains organisateurs (trices) d’évènements qui m’ont encouragé et qui ont donné une valeur à mon travail bénévole.
Vous trouverez également un ensemble de lien en bas de pages sur les données des années précédentes.
Ce classement s’organise comme suit :
- A chaque course, un lien est diffusé via les réseaux sociaux pour inviter les participants à renseigner le questionnaire d’évaluation. Quelques jours plus tard, le questionnaire est arrêté et les résultats sont injectés dans le classement.
- Les résultats seront publiés une fois par mois avec le classement associé. Cela représente une amélioration par rapport à l’année 2017/18 où chaque résultat était publié et donc noyé dans la masse. Vous comprendrez que vu qu’il m’est difficile de mettre la même énergie que l’année dernière surtout avec l’implication induite par la préparation du marathon de Valence (2 décembre 2018).
Classement chronologique des courses de septembre 2018 :
| Total avant course | Total pendant course | Total après course | TOTAL | |
| 10 km Rahal, 16 sept 2018 | 22,4 | 32,1 | 22,7 | 77,2 |
| 10 km darbistes, 23 sept 18 | 23,7 | 33,3 | 23,3 | 80,3 |
| Foulees d’anfa, 30 sept 18 | 23,4 | 27,9 | 23,4 | 74,6 |
Analyse du classement des courses 2017/18
Electrode : permet de contracter/décontracter l’ensemble de la structure du pied
Ultrason : permet, grâce à la chaleur créée par ces hautes fréquences, de diminuer les douleurs, de favoriser la circulation, ou de rendre des articulations moins raides.
Ondes de choc : détruire les zones de calcification pour leur permettre de se reconstruire.
L’aponévrosite plantaire se caractérise par une douleur en bas du pied, dans la portion qui n’est pas directement en contact avec le sol. Si vous ne l’avez pas eut, eh bien c’est super. Par contre, finissez quand même cette lecture puisque cela pourra vous aider dans le cas (très improbable j’espère) qu’un jour vous ou un de vos proches y soit confronte. Si vous l’avez eut, laissez moi un petit commentaire pour me dire si vous l’avez vécu comme cela également 🙂
Le classement des courses à pied au MAROC par Catégorie a été lancé l’année dernière dans sa première version, puis cette année en 2ième version.