Déjà, une bonne réputation pour les 10 km Rahal, confirmée : belle course, belle ambiance. Déjà, le parcours : Mes préparatifs pour les 10 km Rahal Pour ma part pratiquement plus aucun a cause de mes blessures après les 15 km de bouskoura. Quelques sorties longues, sans plus, un peu de judo et un peu […]

Eh oui, mon premier semi marathon, en l’occurrence le semi marathon de Marrakech est bouclé. Cela a été très facile. Non je rigole : un semi marathon est vraiment une sorte de sport extrême. Rien à voir avec une course de 10 km. Il faut de l’endurance, de l’entrainement pour tenir. Du courage et de […]

Le marathon de Marrakech. C’est à ce qu’il semble le plus grand marathon du MAROC. Et déjà 28 éditions avec un nombre de participants en croissance (7000 en 2016) et un circuit officiel ayant déjà servit de course qualificative pour les JO de Londres par exemple. Bon, le marathon est pour moi irréaliste, en tout […]

Ca y est j’ai passé mon grade : Judo ceinture Orange. Et c’est le grand maître (Maître Chanet Abdelouahed) qui m’a fait passé mon examen et c’était pas de la tarte. Je me souviens notament de son insatisfaction sur Okuri Ashi Baraï qui j’ai refaite plusieurs fois avant d’avoir son aval. La suite de l’évolution […]