Objectif du système d’évaluation : 1- Permettre une évaluation rapide de l’organisation générale d’une course à pied / trail via un système de notation. 2 – Comparer plusieurs courses d’une manière globale et détaillée   Les principes de base pour l’élaboration de cette évaluation : Avoir une notation sur un nombre rond. 3 familles regroupant […]

Le marathon de Casa 2017 a été très dur à tous les points de vue. L’idée dans cet article n’est absolument pas de parler des conditions de la course, d’ailleurs décrite dans un article dédié (Catastrophe naturelle au MAROC : le Marathon International de Casablanca 2017), mais de raconter plutôt ma course. D’ailleurs cet article […]

Cette épreuve du Marathon de Casablanca avait tout pour réussir cette année : Un nouveau parcours plus « intelligent » Un nouvelle distance (10 km) pour rassembler les coureurs de ce type d’épreuve Une communication assez large y compris sur les réseaux sociaux (#MIC2017) – twitter, instagram, etc. Un élargissement des points de souscription Un grand village […]

Le Forest run est pour moi important puisque c’est mon premier anniversaire de coureur avec dossard. Eh oui, le Forest Trail de 2016 a été ma première course. Je voulais donc faire absolument cette course, pour mesurer mon évolution. Ma préparation : En fait pratiquement aucune préparation vraiment sérieuse. depuis cet été, et à part […]